3 aydir adet olmuyorum ne yapmalıyım ne demek?

Adet döngüsünde yaşanan değişimlerin farklı nedenleri olabilir ve farklı faktörlerden kaynaklanabilir. Ancak, üç ay boyunca adet olmamanız durumunda, kadın sağlığı için önemli bir sorun olabilir. Bu nedenle, bir sağlık uzmanı ile konuşarak nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi önermesi önemlidir. Olası sebepler şunlardır:

  • Polikistik Over Sendromu (PCOS)

  • Adet döngüsünü etkileyebilecek hormonal bozukluklar

  • Yetersiz beslenme ve düşük vücut ağırlığı

  • Aşırı egzersiz yapma

  • Stres ve duygusal sorunlar

  • Tiroid hastalıkları

  • Uzun süreli kullanılan ilaçlar

  • Menopoz öncesi dönem (Perimenopoz)

Böyle bir durumda, doktorunuz uygun muayene ve testleri yaptıktan sonra size doğru teşhis ve tedaviyi önerecektir. Bu nedenle bir uzmana danışmanız önerilir. Ayrıca, yeterli beslenme ve egzersiz yaparak sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek de adet düzensizliklerini önlemek için faydalıdır.